Hva kan jeg gjøre mot svette føtter i vernesko?

Svette føtter er sjelden bare et spørsmål om skovalg — flere enkle tiltak kan redusere problemet betydelig uten å bytte til en annen verneskoklasse.

Sokkevalg betyr mer enn mange tror

Bomullssokker holder på fuktighet i stedet for å transportere den bort fra huden, noe som forverrer følelsen av svette føtter over en arbeidsdag. Ull eller syntetiske fuktighetstransporterende materialer flytter fukten bort fra huden og ut mot skoens overflate, der den lettere fordamper.

Rotér mellom to par

Et par sko som brukes hver dag, rekker sjelden å tørke helt ut mellom bruk, spesielt i varme perioder. Å veksle mellom to par gir hvert par tid til å tørke fullstendig, noe som reduserer både fuktighetsopplevelse og luktdannelse betydelig.

Små justeringer i løpet av dagen

Å løsne skolissene noe i pauser bedrer luftsirkulasjonen rundt foten. Er det mulig innenfor HMS-rutinene, kan det også hjelpe å ta av skoene helt i lengre pauser, slik at fuktighet får fordampe.

Når problemet er større enn vanlig

Vedvarende og uttalt fotsvette kan i noen tilfeller ha medisinske årsaker (hyperhidrose). Er tiltakene over ikke tilstrekkelige, kan det være verdt å snakke med fastlege fremfor å anta at det kun handler om skovalg.